الخميس , مايو 23 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : صحة نفسية

أرشيف الوسم : صحة نفسية

مهاجرات يلدن قبل الأوان خوفًا من ترمب

رصدت أبحاث قسم الصحة بمدينة نيويورك، ارتفاع الولادات المبكرة بين المهاجرات من 6.7٪ إلى 7٪، مع تسجيل أعلى نسبة بين اللاتينيات حيث ارتفعت من 7.3 ٪ إلى 8.4 ٪. ولاحظت صحة نيويورك، في الدراسة التي نشرتها أمس الأربعاء، أن الارتفاع بدأ في العام 2016م بالتزامن مع بروز ترمب مرشحًا قويًّا لرئاسة أمريكا. وربطت الأبحاث بين مجيء ترمب والزيادات في نسب …

أكمل القراءة »

الاعتدال يحصّن الإنسان من القلق

في إطار حديثنا عن الصحة النفسية في ظل احتفالات العالم باليوم العالمي للصحة، نتطرق اليوم لموضوع القلق الذي يؤدي إلى كثير من الاعتلالات النفسية وينغّص الحياة. ولأن الدين ضرورة ملحة للإنسان ليستعيد توازنه، سنتعرّف في الأسطر القادمة على دوره في حفظ توازن الشخصية وطرد القلق عنها: أجريت 76 تجربة حول البحث عن العلاقة بين الدين والقلق (69 منها بحوث ميدانية …

أكمل القراءة »

تفاءَل لأجل صحّتك النفسية

احتفل العالم يوم أمس الأول، الأربعاء، بذكرى اليوم العالمي للصحة النفسية، وفي هذه الاستراحة القصيرة نتناول واحدًا من أهم العوامل المساهمة في اعتدال الصحة النفسية، وهو التفاؤل. هناك دراسة أجريت حول العلاقة بين العقائد والتطبيقات الدينية وبين الشعور بالأمل، فأسفرت 12 من أصل 15 عملا عن وجود علاقة إيجابية بدرجة مهمة بين الأمرين، بينما أسفر عملان عن عدم وجود أي …

أكمل القراءة »

نصائح للتعامل مع الهواجس المخيفة ..

نصائح للتعامل مع الهواجس المخيفة .. تنتاب المراهقات كثيراً فترات توتر شديدة تزيد فيها الهواجس وتكثر فيها المخاوف حتى أن بعضهن يعانين من الخيالات المخيفة والأصوات المرعبة والكوابيس المزعجة، الأمر الذي قد يشكل مصدر ذعر في البيت لاسيما إذا كثر الحديث عن الجن والمسّ وما إلى ذلك من أمور. المدرب محمود موسى يرشدك في السطور التالية لوصفة سهلة ومريحة للجوء …

أكمل القراءة »

الخيالات والأوهام الإيجابية يمكن ان تصيبك بالاكتئاب

الخيالات والأوهام الإيجابية يمكن ان تصيبك بالاكتئاب أظهرت دراسة طبية صدرت حديثاً، أجراها باحثون في جامعة نيويورك الأمريكية، أنَّ الخيالات الإيجابية يمكن أن تصيب بعض الأشخاص بالاكتئاب على المدى الطويل. وأوضحت الدراسة أنَّ الأوهام الإيجابية حول رؤية المستقبل قد تحوّل حياة المرء إلى حالة مزاجية متميّزة في فترة وجيزة، إلا أنَّها قد تؤدي إلى زيادة أعراض الاكتئاب على المدى الطويل. …

أكمل القراءة »