الخميس , مايو 23 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : رياضة

أرشيف الوسم : رياضة

برنامج لياقة بدنية للمشغولين

جدول أعمال بعض الناس مزحم بدرجة لا يجدون معها وقتًا لممارسة الرياضة والاعتناء بجسمهم، لكنهم في ذات الوقت يرغبون في الحصول على جسم قويم.. فما الحل؟ لهؤلاء أن يتّبعوا البرنامج التالي: حوّل مهامك إلى نشاط رياضي: في حال كنت مشغولًا، اصنع من مهامك فرصة رياضية، مثل أن تتجوّل بين المكاتب وتذهب إلى المطعم ماشيًا وما إلى ذلك، وبالطبع تستخدم الدرج …

أكمل القراءة »

الأندية السعودية تهدّف لصالح المملكة

انخرطت الأندية الرياضية بالمملكة العربية السعودية في حملة إعلامية لمساندة بلادها، وشهدت صفحاتها على موقع “تويتر” تنافسًا محمومًا في إظهار تلاحم مكوّنات المملكة قيادة وشعبًا بمختلف انتماءاتهم والقطاع الرياضي خصوصًا. “الزعيم” نادي الهلال السعودي كان في صدارة المغرّدين بأن “السعودية حكومة وشعبًا ستظل ثابتة وشامخة”، تحت وسوم: #مع_قيادتنا و #لازما_العايل_زمينا و #مع_قيادتنا و #كلنا_سلمان_كلنا_محمد . وكعادته في ملاحقة الهلال بكل …

أكمل القراءة »

لأول مرة: امرأتان في اتحاد كرة القدم السعودي

أسفر اجتماع الجمعية العمومية غير العادية للاتحاد السعودي لكرة القدم، اليوم، عن تزكية المرشّح قصي عبدالعزيز الفواز رئيسًا لمجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم، خلفًا لعادل عزّت الذي استقال في أغسطس. وأجازت الجمعية لؤي السبيعي نائبًا للفواز، وتسعة أعضاء آخرين بينهم امرأتين لأول مرة في تاريخ اتحاد كرة القدم السعودي. رئيس شاب ومؤهّل: يتمتع الرئيس الجديد للاتحاد، قصي الفواز، بخبرة …

أكمل القراءة »

عصير السبانخ لمحاربة الضعف

عصير السبانخ

السبانخ من الخضروات الورقية، ويحتوي على نسبة عالية من النترات، خاصة إن زرعت في البيوت الزجاجية، ما يقتضي حفظه في مكان بارد مثل الثلاجة وعدم تعريضه للحرارة العالية؛ لأن النترات من الممكن أن تتحول إلى مادة ضارة صحيًّا عند إعادة تسخين السبانخ لمدّة طويلة، وفقًا لبعض الخبراء. ومما سبق نستخلص أن الفائدة العظمة من السبانخ تكمن في استعمالها باردة، ومن …

أكمل القراءة »

رياضة المشي تزدهر بين فتيات المملكة

سعوديات يتمشين

على نحو ملفت للنظر، شهدت احتفالية المدينة المنورة باليوم الوطني الثامن والثمانين، في 23 سبتمبر، ظهورًا فريدًا لمجموعة من الفتيات ينتظمن في مسيرة رياضية يعبّرن فيها عن اهتمامهن برياضة المشي، في ساحة الاحتفال بسكة الحجاز. هذا الظهور أبهج الكثيرين وطمأنهم على صحة أجيال المستقبل، بعدما تبيّن اتضح أنه ليس اهتمامًا عارضًا بل وراءه فتيات يعملن على نحو مرتّب لنشر هذه …

أكمل القراءة »