الصين تبهر العالم في مواجهة فيروس كورونا

الصين تبهر العالم بتقنيات جديدة ساهمت في احتواء كورونا !

كشفت تقارير عن مجموعة من التقنيات والإجراءات اتخذتها الصين خلال الأشهر الماضية لاحتواء فيروس كورونا

ساهمت في الإنجاز الذي حققته في حربها ضد الفيروس ومن الممكن أن يتعلم منه العالم

ومع كل صباح، وفي الساعة ذاتها

تبدأ خدمة رسائل شركة الاتصالات شاينا يونيكوم China Unicom بضخ مجموعة من التنبيهات

حيث تقول رسالة تلو الأخرى ما يلي:

«فضلاً، حمّل التطبيق، واستكمل فحص الصحة اليومي.

وسنستخدم معلوماتك فقط للوقاية من الوباء ومكافحته»

أما تطبيق «Alipay Health Code» هو برمجية تديرها الحكومة الصينية ويُصنِّف الأشخاص إلى 3 ألوان:

أحمر وأصفر وأخضر، فإن كنت من أصحاب اللون الأخير فلا تقلق

حيث يمكنك التحرك بحريّة، وسيكون عندك في هاتفك رمز [QR code]

ويُمكنك الدخول إلى محطات القطار وإلى المطاعم المفتوحة

تبعاً لتصنيف التطبيق السابق، فإن كنت من أصحاب اللون الأصفر أو الأحمر

فمن الأفضل ألا تخرج من المنزل، حيث سيشير النظام إليك وسيبلغ الشرطة فوراً ما إذا خرجت

إذ تتحول إلى «شخصٍ خطر» أي إنك تحمل أحد الأعراض الخاصة بكوفيد-19

أو أنك كنت خلال الأيام الـ14 الماضية في منطقة عدوى عالية

ويُعد هذا التطبيق إلزامياً في أكثر من 200 مدينة ويُشارك المعلومات مع الشرطة

حيث يضع نمطاً لأشكال جديدة من الرقابة الاجتماعية التلقائية، والتي قد تستمر لوقتٍ طويل بعد اندثار الوباء

وفي شوارع المدن الكبرى مثل بكين أو شنغهاي كانت هناك روبوتات للتعقيم وطائرات بدون طيار

مجهزة بكاميرات حرارية لقياس درجة حرارة جميع سكان المبنى ذاته

كما ساهمت الروبوتات في 40 مستشفى لمساعدة العاملين في المجال الطبي

كما قامت شركة ميكرو مولت كوبتير MicroMultiCopter بنشر طائراتها بدون طيار

لنقل العينات الطبية من المستشفيات إلى المختبرات لتجنب العدوى

فضلاً عن استخدام خوذة ذكية يمكنها قياس درجة الحرارة في نطاق 5 أمتار

وإذا كانت نتائج فحص أحدهم إيجابية، تبعث الخوذة إنذاراً

وكانت هذه الخوذة قادرة على قياس درجة حرارة أكثر من 200 شخص في أقل من دقيقتين.

ولا ينبغي نسيان أنظمة التعرف على الوجه أيضاً، حيث تستخدمها الشركات بالفعل لمسح الحشود بحثاً عن الحمى، تم وضعها في محطات المترو في بكين وشنغهاي

وتم التأكيد بأنها قادرة على «التعرف على الوجوه حتى لو كان الناس يرتدون الأقنعة».

ونشرت صحيفة آسيا تايمز أيضاً مقالاً مثيراً للاهتمام

حول كيفية استخدام الصين لبيانات الموقع على هواتف الملايين من المواطنين لاحتواء انتشار كوفيد-19

حيث يمكن للخوارزميات الحكومية تقدير احتمالية تعرض حي معين، أو حتى شخص معين، لفيروس كورونا.

واستخدمت السلطات هذه المعلومات لاستغلال الموارد الطبية المحدودة بشكل أكثر كفاءة

وذلك -على سبيل المثال- من خلال توجيه الفحوصات إلى الأشخاص المحفوفين بمخاطر عالية

والذين حددتهم خوارزميات الذكاء الاصطناعي.

وقد أشادت منظمة الصحة العالمية بالإجراءات الصارمة التي طبقها العملاق الآسيوي لاحتواء الفيروس

من إغلاقٍ للمدن الكبرى، وعزل 56 مليون شخص في مقاطعة هوبي، وإغلاق المحال، ومنع النقل العام…

واستخدام أفضل تكنولوجيا بتوجيه من الرئيس شي جين بينغ

فيروس كورونا

فيروس كورونا يحتاج إلى خمسة أيام حتى تظهر أعراضه !

أكد علماء أن فيروس كورونا يحتاج إلى خمسة أيام في المتوسط حتى تظهر أعراضه على الشخص المصاب به، وهذه فترة حضانة الفيروس.

ويستمر فيروس كورونا، الذي يُعرف علميا باسم “كوفيد – 19″، والذي يمكن أن يتسبب في حدوث حمى، وسعال، ومشاكل في التنفس، في الانتشار حول العالم في الوقت الحالي، وقد أصاب بالفعل أكثر من 114 ألف شخص.

وقد درس فريق من العلماء الأمريكيين حالات إصابة بالفيروس من الصين ودول أخرى، لفهم المزيد عن المرض الذي يسببه ذلك الفيروس.

وتوصل فريق الباحثين إلى أن الأعراض بدأت تظهر على معظم الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروس، في اليوم الخامس تقريبا.

وبالنسبة لأي شخص لا تظهر عليه الأعراض في غضون 12 يوما، فمن غير المرجح أن تظهر عليه بالمرة، لكنه يظل حاملا للعدوى.

وينصح الباحثون الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا حاملين للفيروس، سواء ظهرت عليهم الأعراض أو لم تظهر، بعزل أنفسهم لمدة 14 يوما لتجنب نقل العدوى إلى آخرين.

وإذا اتبع هؤلاء تلك الإرشادات، التي اعتُمدت بالفعل في بريطانيا والولايات المتحدة، فإن من بين كل 100 شخص يخضع للحجر الصحي لمدة أسبوعين، قد تظهر الأعراض على شخص واحد بعد خروجه من الحجر الصحي، وفقًا للدراسة التي نشرت في دورية “حوليات الطب الباطني”.

وقال الأستاذ جاستين ليسلر، من كلية جونز هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة بالولايات المتحدة، والمشرف على هذه الدراسة، إن تلك النتائج كانت أفضل تقدير “سريع” لدينا حتى الآن، بناء على دراسة شملت 181 حالة إجمالا.

لكنه قال إنه لا يزال أمامنا الكثير الذي يجب أن نعرفه عن الفيروس.

ومن غير الواضح بعد عدد الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض بشكل عام، ولم تجر الدراسة تقييما ذلك.

ويعتقد الخبراء أن معظم الأشخاص الذين يصابون بالعدوى، لن يكون لديهم سوى اعتلال طفيف في الصحة، بينما لن تظهر لدى بعضهم الآخر أعراض بالمرة، أي يحملون الفيروس لكن دون ظهور أعراض.

لكن هذا المرض قد يكون خطيرا جدا ومميتا بالنسبة للبعض، خاصة كبار السن الذين يعانون من مشكلات صحية موجودة من قبل.

وقال جوناثان بول، خبير في علم الفيروسات الجزيئية بجامعة نوتنغهام في بريطانيا، إن الدراسة أكدت أنه بالنسبة للغالبية العظمى من الحالات، فإن فترة الحضانة وبالتالي فترة الحجر الصحي لفيروس كورونا الجديد، ستصل إلى 14 يوما.

ومن الأشياء التي تبعث على الإطمئنان أنه “لا يكاد يكون هناك أي دليل على أن الناس يمكن أن ينقلوا الفيروس بشكل روتيني خلال الفترة الخالية من الأعراض”.

ويُعتقد أن الأشخاص يكونون أكثر قابلية لنقل العدوى عندما تظهر لديهم أعراض واضحة، مثل السعال والحمى.

وقد يكون انتقال المرض ممكنا قبل ظهور الأعراض، لكن لا يُعتقد أن هذه هي الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس.

أفضل الطرق لحماية نفسك وكبح انتشار الفيروس هي:

  • تجنب الاتصال عن قرب بالأشخاص الذين يبدون على غير ما يرام.
  • تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك، حين تكون يداك غير مغسولتين.
  • استخدم منديلا عند العطس أو السعال، ثم ألقه في سلة المهملات واغسل يديك.
فوائد شاي البابونج

فوائد شاي البابونج للصحة والجمال .. وتحذيرات مهمة !

شاي البابونج واحد من أشهر المشروبات العشبية وأكثرها شعبية، و فوائد شاي البابونج عديدة ومتنوعة، حيث أن له الكثير من الاستخدامات الصحية، كما يستخدم للعناية بالجمال، تعرفوا معنا في المقال التالي على فوائد شاي البابونج المذهلة.

ما هو شاي البابونج؟

شاي البابونج هو الشاي المستخلص من تجفيف زهرة البابونج. يتميز شاي البابونج بالطعم اللطيف، كما أنه متوفر وسهل الحصول عليه. شاي البابونج له العديد من الفوائد الصحية، وذلك لمحتواه الغني بالفلافونويدات flavonoids، والتربينات الأحادية النصفية sesquiterpenes ، وغيرها من المواد المضادة للأكسدة القوية، التي لها تأثير كبير على جسم الإنسان. يُستهلك شاي البابونج عادة كمشروب، ولكن يمكن أيضا تطبيقه موضعيا في بعض الحالات للمساعدة في علاج مشاكل البشرة.

ما هي فوائد شاي البابونج ؟

العناية بالبشرة نظرا لطبيعة شاي البابونج المضادة للالتهابات، ومحتواه الغني بمضادات الأكسدة ، فإنه لا يُستخدم كمشروب فقط، ولكن يمكن استخدام شاي البابونج الدافئ أو البارد موضعيًا على البشرة المتهيجة، أو لعلاج المشاكل الجلدية مثل الاكزيما. أظهرت الأبحاث أن التطبيق المباشر لشاي البابونج على البشرة، يمكن أن يحسن بشكل كبير من الشفاء، ويقلل من ظهور العيوب والتجاعيد على الوجه. شاي البابونج يعمل على القضاء على الإجهاد التأكسدي، ويعزيز الاستجابة المناعية ويفعل العجائب لبشرتك.

تعزيز الجهاز المناعي

يعزز شاي البابونج الجهاز المناعي لدرء العدوى. هناك كمية معينة من المركبات الفينولية في شاي البابونجـ التي ترتبط على وجه التحديد بمكافحة الالتهابات البكتيرية في الجسم.  أظهرت الدراسات أن 5 ل 6 أكواب من شاي البابونج لمدة أسبوعين، يمكن أن يحسن بشكل كبير من قدرة الجسم على مكافحة العدوى. التخفيف من أعراض الحيض الطبيعة المضادة للالتهابات لشاي البابونج تجعله خيارا شائعا للنساء، للتخفيف من أعراض الحيض مثل الانتفاخات، والتقلصات، والقلق، والتعرق، وعدم القدرة على النوم، وتقلب المزاج. شاي البابونج يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على العديد من أعراض الحيض عن طريق تهدئة العقل والجسم والحد من الالتهابات التي قد تسبب عدم الراحة.

التخفيف من التوتر واحدة من الاستخدامات الأكثر شعبية لشاي البابونج هو علاج التوتر والقلق.

يمكن أن يساعد شاي البابونج على زيادة مستويات السيروتونين، والميلاتونين في الجسم، وهذه الهرمونات يمكنها القضاء بنجاح على الإجهاد والقلق.

شرب كوب أو كوبان من شاي البابونج يوميا يمكن أن يساعد بشكل كبير في الاسترخاء ومحاربة الإجهاد المزمن.

لا يجب شرب شاي البابونج أثناء الحمل للتخفيف من الارهاق، لأن استهلاكه يمكن أن يسبب زيادة خطر الإجهاض.

المساعدة على النوم يخفف شاي البابونج من التوتر والقلق، ويساعد على النوم، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق، أو غيره من اضطرابات النوم.

شرب كوب دافئ من الشاي البابونج بدون كافيين يساعد على النوم بشكل أسرع، والاستيقاظ أكثر نشاطا.

المساعدة في مرض السكر أظهرت الأبحاث أن شاي البابونج يمكن أن يكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، من خلال المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم، وتنظيم كمية الأنسولين في الدم.

المواد الكيميائية العضوية القوية في شاي البابونج تساعد على القضاء على الانخفاض أو الارتفاع الحاد في نسبة السكر في الدم.

علاج اضطرابات المعدة شاي البابونج يمكن أن يخفف من تهيج المعدة، والأعراض التي تتراوح من الانتفاخ لأعراض القولون العصبي.

شاي البابونج يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على سهولة مرور الغازات، وتعزيز حركة الأمعاء بشكل أكثر سلاسة.

كوب واحد من شاي البابونج يمكن أن يساعد في منع أمراض الجهاز الهضمي المختلفة. العناية بالشعر شاي البابونج يحسن مظهر وقوة الشعر، كما أن المكونات المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد على تخفيف تهيج فروة الرأس. المواد الكيميائية القويه بشاي البابونج يمكن أن تقوي خصلات الشعر، وتقضي على على قشرة الرأس، وتعطي الشعر عموما مظهر أفضل وأكثر حريرية.

التنميل

التنميل و أعراضه :

التنميل

هو فقد الإحساس أو الشعور في جزء من أجزاء الجسم، وعادة ما يكون مصحوباً أو مدمجاً بتغيرات أخرى في الإحساس مثل، شعور بالوخز الإبر أو الحرق. ويمكن أن ينتشر التنميل على طول العصب، على جانب واحد من الجسم، أو يمكن أن يحدث بشكل متناظر، على جانبي الجسم.

أسباب التنميل

يحدث التنميل عادة بسبب وجود ضرر، تهيج أو ضغط على الأعصاب. ويمكن أن يتأثر فرع واحد من الأعصاب، أو مجموعة كاملة، كما يحدث في حالة انزلاق قرص الظهر أو متلازمة النفق الرسغي في معصم اليد. وبعض الأمراض مثل السكري، التي يمكن أن تُسبب ضرراً لألياف الأعصاب الأطول والأكثر حساسية (مثل الممتدة إلى القدمين)، يمكن أن تؤدي أيضاً إلى حدوث التنميل. وعادة ما تقع الأعصاب المتأثرة في محيط الجسم، ونادراً ما يحدث التنميل بسبب وجود مشاكل في الدماغ أو الحبل الشوكي. ونادراً أيضاً ما يكون التنميل وحده مرتبطاً باضطرابات تهدد الحياة مثل السكتات الدماغية أو الأورام. وتتضمن أسباب حدوث التنميل ما يلي: ورم العصب السمعي ورم العصب السمعي والذي يُعرف أيضا بورم شفانيّ، هو ورم غير سرطاني بطئ النمو، ينمو فى العصب الرئيسى للأذن الداخلية (العصب الدهليزي) والمؤدى إلى الدماغ، ويؤثر هذا العصب على التوازن والسمع، وفى حالة الإصابة بورم العصب السمعي، فإن الضغط الناتج عنه يسبب فقدان السمع، طنين فى الأذن واختلال فى التوازن.

الداء النشواني هو مرض نادر يحدث عندما تتراكم مادة تُعرف بالبروتين النشواني داخل الأعضاء. والبروتين النشواني هو بروتين غير طبيعي، يتم إنتاجه داخل نخاع العظم، ويمكن التخلص منه في أي نسيج أو عضو. ويؤثر الداء النشواني على أعضاء مختلفة من شخص لآخر، وتوجد عدة أنواع لهذا المرض.

تمدد الأوعية الدموية في الدماغ تمدد الأوعية الدموية في الدماغ هو انتفاخ أو تضخم في الأوعية الدموية في الدماغ، ويشبه غالباً حبة التوت المعلقة في فرع. ويمكن أن يُسبب تمدد الأوعية الدموية في الدماغ حدوث تسريب أو تمزق، مما يُسبب نزيف في الدماغ (السكتة الدماغية النزفية).

التشوه الشرياني الوريدي التشوه الشرياني الوريدي هو تشابٌك غير طبيعي في الأوعية الدموية التي تربط بين الشرايين والأوردة، والذي بدوره يعطل التدفق الطبيعي للدم ووصول الأكسجين للأنسجة (دورة الأكسجين). والشرايين هي المسئولة عن توصيل الدم الغني بالأكسجين من القلب الى المخ، أما الأوردة فهي مسئولة عن حمل الدم منخفض الأكسجين إلى القلب والرئتين.

ورم الدماغ الورم الدماغي هو كتلة أو نمو غير طبيعي من الخلايا داخل الدماغ، وتوجد أنواع عديدة لورم الدماغ. وبعض هذه الأورام حميدة، والبعض الآخر سرطانية. ويمكن أن يبدأ الورم في الدماغ (ورم أولي)، أو يمكن أن يبدأ في جزء آخر من الجسم، وينتشر إلى الدماغ (ثانوي).

الوسواس القهري

أعراض الوسواس القهري و طرق علاجه :

من الطبيعي في بعض الأحيان العودة والتأكد من أن المكواة غير متصلة أو أن سيارتك مغلقة ولكن إذا كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري (OCD)، فإن الأفكار الهوسية والسلوكيات القهرية تصبح مستهلكة لدرجة أنها تتداخل مع حياتك اليومية. تعرفوا معنا على اعراض الوسواس القهري وكيف تعرف متى يجب زيارة الطبيب من خلال المقال الآتي.

 الوسواس القهري هو اضطراب قلق يتميز بأفكار لا يمكن السيطرة عليها وسلوكيات طقسية متكررة تشعر أنك مضطر لأدائها. إذا كنت تعاني من الوسواس القهري، فمن المحتمل أنك تدرك أن أفكارك المهووسة وسلوكياتك القهرية غير عقلانية، لكن رغم ذلك، فأنت غير قادر على مقاومتها والتحرر منها. قد تحاول تجنب المواقف التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض أو تعالج نفسك بالكحول أو المخدرات. ولكن على الرغم من أنه قد يبدو أنه لا يوجد مفر من هواجسك وإكراهاتك، إلا أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحرير الأفكار غير المرغوب فيها والحث غير المنطقي واستعادة السيطرة على أفكارك وأفعالك. فئات الوسواس القهري يندرج معظم الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري في فئة واحدة من الفئات التالية:

الذين يخافون من التلوث. عادةً ما يكون لديهم سلوكيات قهرية تدفعهم للتنظيف أو غسل اليدين بصورة مستمرة، ويسمى في بعض الأحيان بوسواس النظافة. المدققون الذين يقومون بفحص الأشياء بشكل متكرر (التأكد من إيقاف تشغيل الفرن أو قفل الباب أو ما إلى ذلك) التي يرتبط بها الأذى أو الخطر. يخشى المتشككون والمذنبون من أنه إذا لم يكن كل شيء على ما يرام أو أن يتم بشكل صحيح فسيحدث شيء فظيع، أو سيتم معاقبتهم. هاجس العد والترتيب مع النظام والتماثل. قد يكون لديهم خرافات حول أرقام أو ألوان أو ترتيبات معينة. يخشى المكتنزون من حدوث شيء سيء إذا ما ألقوا أي شيء بعيداً، فهم يحتفظون بأشياء لا يحتاجون إليها أو يستخدمونها، ويسمى هذا النوع بالاكتناز القهري.

قد يعاني أصحاب الهوس القهري أيضًا من اضطرابات أخرى، مثل الاكتئاب، أو اضطراب ما بعد الصدمة، أو الشراء القهري، أو مرض السرقة، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو انتقاء الجلد، أو اضطرابات التشنج اللاإرادي، مثل متلازمة توريت.

ثقف نفسك

ثقف نفسك معلومات عامة من الممكن لا تعرفها :

يصل الانسان إلي النجاح والتقدم في حياته العملية من خلال عمليتي التعليم والتثقيف الذاتي، فلا يمكن للإنسان أن يتوقف وقت عند المرحلة التعليمية ولا يكمل هو بحثه ودراسته الخاصة، مما يؤهله لتخطي العقبات الاجتماعية والعملية التي يواجهها في حياته، وبسبب طبيعة العصر الذي أصبح يتطلب الكثير من الخبرة والمهارة الفردية لتحقيق التميز والوصول إلي الاهداف المنشودة، يحتاج الانسان إلي العمل علي اكتساب المهارات المعرفية والخبرة اللازمة بشكل جديد، فالتثقيف الذاتي هي عملية يومية لا تنتهي عند حد معين مادام الشخص علي القيد الحياة فهو قادر علي تعلم شئ جديد كل يوم، وذلك في حدود قدراته وإمكانياته التي تختلف من شخص لآخر.

معلومات جديدة ومتنوعة :

  • هل تعلم : ان في اليابان النوم أثناء العمل يعتبر مقبول فهو علامة على أن الذي ينام مجهد من القيام بعمله .
  • الرسام المشهور بيكاسو استطاع ان يرسم قبل ان يتعلم المشي كما ان أول كلمة نطقها كانت «قلما».
  • القارة القطبية الجنوبية هي القارة الوحيدة في العالم التي لا توجد بها أرض يابسة، بل تتألف من طبقة جليدية.
  • هل تعلم : ان فلاديمير بوتن، رئيس روسيا .. هو أغنى رئيس دولة بالعالم بثروة تقدر ب 40 مليار دولار .
  • هل تعلم : ان السحلية تعدو بسرعة فائقة لدرجة أنها تستطيع عبور أنهار وبحيرات دون أن تغرق .
  • هل تعلم : ان الفيل هو الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع القفز .
  • صندوق الطائرة الأسود (جهازتسجيل الإكتروني يوضع في الطائرة لتسجيل معلومات عن ظروف الرحلة اثناء الطيران ) ليس لونه أسود ولكنه “برتقالي” , وهذا لمساعدة المحققين في تمييزه بسهولة بين حطام الطائرة .
  • أينشتاين فاز بجائزة نوبل عام1921- ليس بسبب نظريته النسبية المشهورة بالأساس- وإنما بسبب عمله في الفيزياء بالأخص لاكتشافه قانون التأثيرالكهروضوئي .
  • هل تعلم : ان من اقوى الحيوانات ذاكرة هو الجمل .
  • هل تعلم : ان الثعابين لا تقترب من مكان فيه ريحة البترول .
  • وأنت على قيد الحياة , لون مخك يكون وردي أما بعد الوفاة يكون رمادي . فعندما تصف لونمخك بالأبيض فأنت مخطئ بالتأكيد .
  • هل تعلم : ان تناول كوب من الماء البارد صباحا ينشط وظائف الكبد .
  • هل تعلم : ان قهوة شجر الرمرام تفتت وتخرج الحصى من المسالك البوليّة للأنسان .
  • هل تعلم : ان عام 1999 حاول مؤسس Google بيع موقعه بـ مليون دولار لكنه لم يستطع ذلك لعدم وجود مشتري… اليوم Google تساوي أكثر من 250 مليار دولار .
  • هل تعلم : ان تناول ثمار الكرز يمكن ان يدفع الخلايا السرطانية إلى الأنتحار .
  • إذا وضعت كوكب زحل في الماء سوف يطفو . فزحل ثاني أكبر كوكب في المجموعة الشمسية يتكون – معظمه – من الغازات (هيدروجين وهيليوم ) وكثافته أقل من الماء (وأقل كوكب في الكثافة ) , وبالتالي هو أخف من الماء . ولكن المشكلة تكمن في أيجاد مكان ملئ بالماء لتضعَ به هذا الكوكب ! .
  • الأتحاد السوفييتي أول من يرسل مركبةفضائية للقمر – ليست الولايات المتحدة كما يعتقد الكثير – ففي عام 1959 أرسل المركبة الفضائية لونا 2 على سطح القمر ولكنها تحطمت عليه , وفي عام 1966 أرسل لونا 9 التي أتمت هبوطها بسلام والتقطت صور لسطح القمر . وبعدها بأربعة أشهر أرسلت الولايات المتحدة المركبة سيرفايورI إلى سطح القمر .
  • مخ الإنسان البالغ يحتوي على ما يراوح بين 100 مليون و200 مليون خلية عصبية، إلا ان اي خلية تموت لا تحل محلها واحدة جديدة.
  • القيصر الروسي بيتر الاكبر أعدم عشيق زوجته ثم أرغمها على الاحتفاظ برأسه في قارورة زجاجية في غرفة نومها .
  • ألكسندر غراهام بيل مخترع التليفون لم يتصل هاتفيا مطلقا بزوجته أو أمه وذلك لأنهما كانتا مصابتين بالصمم.
  • ذات مرة، شارك الممثل الكوميدي الراحل شارلي شابلن في مسابقة لاختيار شبيه له(طبعا دون أن يدري منظمو المسابقة بحقيقة الامر) والطريف ان شابلن احتل المركز الثالث في تلك المسابقة.
ديانا كرزون

معاذ العمري يطلب يد ديانا كرزون رسميًا ليلة أمس

من المقرر أن يتوجه عدد من مشاهير الفن والإعلام إلى منزل أسرة الفنانة الأردنية ديانا كرزون للإعلامي معاذ العمري.

وكانت ديانا كرزون كشفت قبل أيام عن خطبتها إلى معاذ العمري فيما سيتم اليوم طلب يدها بشكل رسمي من أسرتها.

ونشر حساب مقرب من ديان كرزون على انستقرام قبل عدة أيام تغريدة قال فيها : “تتوجه نخبة يوم الجمعة القادم لطلب يد المطربة ديانا كرزون للإعلامي معاذ العمري”.

ديانا كرزون تتعرض للتنمر

وبعد إعلان خطوبتها تعرضت ديانا كرزون لانتقادات عبر مواقع التواصل وانقسم المغردون إلى فريقين، الأول ينتقد طريقة الإعلان عن الخطبة ويرى أن مصيرها الفشل لعدم التوافق بين الشخصيتين من وجهة نظر البعض، لكن هناك من رأى أن الأمر لا يستحق كل هذه الضجة.

معاذ العمري يهدد باللجوء للقضاء

وأعلن معاذ العمري لجوءه إلى المدعي العام في الأردن ببلاغات ضد منتقدي خطيبته ديانا كرزون مشيرًا إلى أن الأمر تجاوز حد التدخل في شؤون الآخرين إلى الإساءة الشخصية من قبل بعض الأشخاص.

من ناحية أخرى قد أعلن الإعلامى الأردني معاذ العمرى عن تقديم شكوى رسمية للمدعي العام الأردني بسبب ما تتعرض له خطيبته الفنانة ديانا كرازون من انتقادات وتعليقات جارحة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

وكتب العمري عبر صفحته الخاصة على “فيس بوك” أنه سيتوجه الى المدعي العام لتقديم الشكاوى بحق كل من أساء إليه ، عبر منصات مواقع التواصل الاجتماعي عقب إعلان عقد قرانهما، قائلا :”سأتقدم بشكوى عند المدعى العام على مجموعة كبيرة من المسيئين سواء علي السوشيال ميديا أو خلف الكواليس لأنه ببساطة ممكن اتقبل أي شي لكن حياتي الخاصة ما حدا بطلعله يحكى فيها نص حرف والقانون هو الفيصل بيننا .. وعشان أكون واضح أكثر ما رح يخليني أتراجع عن قراري غير الموت”.

فيروس كورونا

فيروس كورونا: السعودية تعلق دخول المعتمرين والسائحين لمنع تفشي الوباء.

أعلنت المملكة العربية السعودية تعليق السماح بدخول الراغبين في أداء العمرة والسائحين إلى أراضيها بشكل مؤقت تخوفا من انتشار فيروس كورونا.

وجاء ذلك في بيان لوزارة الخارجية أعلنت فيه اتخاذ عدة إجراءات تحسبا لتفشي الفيروس بين المعتمرين.

وتشمل الإجراءات تعليق السماح بدخول الراغبين في أداء العمرة وزيارة المسجد النبوي، والسائحين مؤقتاً.

كما علقت السلطات أيضا تأشيرات الدخول السياحية للقادمين من الدول التي يتفشى فيها الفيروس.

فيروس كورونا : هل اقتربنا من مرحلة تفشي الوباء عالميا ؟

وعلقت المملكة دخول مواطني دول مجلس التعاون الخليجي باستخدام البطاقة الشخصية باستثناء الموجودين على أراضيها ويرغبون في العودة لبلادهم، كما علقت السماح بخروج السعوديين إلى دول المجلس بالبطاقة الشخصية مع السماح للسعوديين الموجودين في دول المجلس بالعودة إلى أراضيها.

وأكد البيان أنه سيتم تقييم الموقف بشكل دوري ومستمر تبعا للمستجدات.

أعداد المصابين في الشرق الاوسط

فوائد القهوة للرجال

فوائد القهوة للرجال في زيادة التستوستيرون وتحسين الأداء الرياضي :

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات المحبوبة والمشهورة على مستوى العالم، فهي شريكة الجمعات والأحاديث، وأوقات العمل والقراءة، والكثير من الأنشطة اليومية المختلفة، تتمتع القهوة بالعديد من الفوائد الصحية المهمة، ولكن ماذا عن فوائد القهوة للرجال بشكل خاص؟ وهل يمكن أن يستفيدوا من فوائدها العامة؟ هذا ما سنناقشه في هذا المقال عزيزي القارئ، فتابع معنا.

فوائد القهوة للرجال في زيادة الطاقة يمكن أن تحسن القهوة مستويات الطاقة لديك وتجعلك أكثر ذكاء، فهي تساعد على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق بسبب محتواها من الكافيين، وهو المادة النشطة الأكثر تأثيراً نفسياً في العالم، حيث أظهرت العديد من التجارب البشرية أن القهوة تحسن من جوانب مختلفة من وظائف المخ، وهذا يشمل المزاج، واليقظة، ومستويات الطاقة، والمهارات المعرفية، والذاكرة.

فوائد القهوة للرجال في زيادة التستوستيرون هناك اعتقاد لدى بعض الرياضيين بضرورة تجنب الكافيين لأنه يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون، ولكن في الواقع فقد أظهرت الدراسات عكس ذلك، حيث تم إعطاء بعض اللاعبين المحترفين مكملات الكافيين بجرعات معينة قبل ساعة من رفع الأوزان. وجدت النتائج التي نُشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي في أبريل 2008، أن التدريب على الطاقة دون استخدام الكافيين تسبب في زيادة تركيز التستوستيرون بنسبة 15%، في حين أن التدريب مع الكافيين زاد تركيز الهرمون بنسبة 21%.

فوائد القهوة للرجال في تحسين الأداء البدني يحفز الكافيين الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى إرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية لكسر الدهون في الجسم، كما أنه يزيد من مستويات الأدرينالين، يجعل الكافيين الخلايا الدهنية تكسر دهون الجسم، ويطلقها في الدم كأحماض دهنية ويجعلها متاحة كوقود.

لذلك فمن المنطقي تناول فنجان قهوة قبل الذهاب إلى صالة الألعاب بنصف ساعة، للمساعدة على أداء بدني أفضل مع الرياضة.

ما القيم الغذائية في القهوة؟ تحتوي حبوب القهوة على الكثير من العناصر الغذائية، حيث يحتوي كوب من القهوة على: فيتامين ب2 بنسبة 11% من الاحتياجات اليومية الموصى بها. فيتامين ب5 بنسبة 6% من الاحتياجات اليومية الموصى بها. فيتامين ب3 والمغنيسيوم بنسبة 2% من الاحتياج اليومي. المنجنيز والبوتاسيوم بنسبة 3% من الاحتياج اليومي.

فوائد القهوة للجسم بشكل عام هناك الكثير من الفوائد الأخرى للقهوة، والتي يمكن أن يستفيد منها الرجال أيضاً، ولكنها تشمل النساء أيضاً على حد سواء، ومن هذه الفوائد ما يلي:

ساعد القهوة على حرق الدهون وفقدان الوزن. تساعد القهوة على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. يمكن أن تحمي القهوة من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. تساعد القهوة على الوقاية من مرض باركنسون. يبدو أن للقهوة خصائص حماية للكبد.القهوة تحارب الاكتئاب وقد تساعدك على تحسين الحالة المزاجية بشكل كبير. يمكن أن يكون لدى شاربي القهوة احتمال أقل للإصابة ببعض أنواع السرطان. يمكن أن تقلل القهوة من خطر الإصابة بـ السكتة الدماغية. القهوة هي أكبر مصدر لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي الغربي.

تنبيه هام رغم وجود العديد من الفوائد الصحية الهامة للقهوة بشكل عام، وبعض فوائد القهوة للرجال بشكل خاص، ولكن لابد من الانتباه إلى عدم تناول الكثير من القهوة بالشكل الزائد عن الحد، حيث يمكن أن تسبب زيادة محتوى الكافيين في الجسم العديد من المشاكل الصحية، كما يجب استشارة الطبيب حول كمية القهوة التي يمكنك تناولها في حالة وجود مشاكل صحية خاصة بالقلب أو ضغط الدم.

الشخص الكاذب

كيف تعرف الكاذب من تعبيرات وجهه او من طريقه كلامه!

في هذه المقالة تستطيع التعرف على لغة جسد وتعبيرات وجه الشخص الكاذب، كما تستطيع اكتشاف الشخص الكاذب من حديثه معك على الإنترنت، فهناك عدة علامات يقوم بها الكاذب دون أن يلتفت إليها، لذا في هذا المقال ستكتشف كيف تعرف الكاذب من تعبيرات وجهه وعلى الإنترنت. كيف تعرف الكاذب على الإنترنت هذه العلامات تدل على أن الشخص الذي أمامك يكذب عليك عند الحديث معك، وبعض هذه العلامات تستطيع استخدامها دون أن ترى وجهه في حالة إن كان الكلام نصي على “الفيسبوك”،

1. يكرهون كلمة لماذا ؟ عندما تسأل شخص وتشعر أنه يكذب عليك في الحديث فهو لا يحب تكرار كلمة لماذا عليه أكثر من مرة، فهو يتمنى أن تصدق الحديث من المرة الأولى، فإذا شعرت أن الشخص الذي أمامك يكذب عليك في الحديث ويدخلك في أكثر من حوار ، اطرح عليه سؤال لماذا؟ مثال في قصص النصب يريد الشخص أن تحول إليه المال أو أن تعطيه حسابك البنكي لماذا تريد أن أحول لك المال؟ لماذا تريد معرفة حسابي؟

2. التناقض في الحديث عندما تسمع بعض التناقضات من الشخص ويبدو الحديث مختلفاً، فاعلم أن هذا الشخص يكذب عليك، من خلال التناقض تستطيع تحديد الشخص الكاذب من الصادق، فإذا قال لك قصة مثل “ربحت مبلغ من المال” من خلال رقم هاتفك وحسابك، وأنت لم تكتب رقم هاتفك على الإنترنت، فيدل هذا على التناقض.

3. تكرار الكلمات الشخص الكاذب دائماً ما يقوم بتكرار الكلمات مثل الجمل والمفردات، ودائماً يكرر كلمة واحدة مثل ” لم أفعل”، فإذا قام أمامك بتكرار الكلمات فيعني هذا أنه يكذب عليك.

4. اسأل سؤال غير متوقع عندما تجده مندمجاً في الحديث معك، قم بسؤاله سؤال غير متوقع لا يستطيع الإجابة عليه، وقتها ستكتشف تناقضه حديثه.

5. راقب تصرفاته لا تعني كلمة المراقبة هنا أنك سترتدي نظارة وتسير ورائه في كل مكان يتردد إليه، ولكن مع الحديث معه ستشعر أنه يكذب عليك في بعض التصرفات، مثال عندما يكون قلقاً طوال الوقت ثم أصبح هادئاً فجأة ، فمن خلال مراقبتك لسلوك هذا الشخص ستعرف ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي.

6. الغريزة تحدد غريزتك ما هو صادق من الكلام وما هو غير منطقي ، لذا تجد نفسك أحياناً عند الحديث مع شخص تعتقد أنه مخادع فتكون حذراً في التعامل مع ما يقوله، رغم أنه لم يتبين لك هذا في المرة الأولى، ويعرف هذا بالذكاء العاطفي.

7. التفاصيل الكثيرة عندما يقول لك الكثير من التفاصيل حول موضوع معين، وتشعر أنه يربكك بهذه التفاصيل التي تربك عقلك، بمعنى أنه يدخلك في حوار دون أن يغلقه ويخرجك على حوار آخر.

8. الشعور بعدم الارتياح عندما تشعر بعدم الارتياح في الحديث فيعني هذا أن الحديث غير طبيعي، لذا كن واثقا من هذا الشعور الذي يأتي لك.

كيف تعرف الكاذب من تعبيرات وجهه ؟

هذه الحركات تشير إلى أن الشخص الذي أمامك حسب لغة الجسد لا يقول الحقيقة معك، وهي كالتالي:

1. وضع اليد على الفم عندما يضع الشخص يده على فمه أو أنفه، يبدأ في قول كذبة جديدة عليك، ويعني هذا أنه لن يكون صريح معك.

2. حركة العين إذا كانت ومضات وحركات رموش العين سريعة أو أغمض عينه أكثر من مرة وفتحها مجدداً، ولا تدركها من شدة سرعتها فيعني أن هذا الشخص لا يقول لك الحقيقة، ويقوم الشخص بعمل هذا الحركة كتصرف لا إرادي من 5 إلى 6 مرات في الدقيقة.

3. الضغط على الشفاه يتم الضغط على الشفاه في حالات مثل عدم قول الحقيقة أو حالات مثل إمالة الشفاه إلى الجانب وكأنك كشفت كذب ما يقوله لك.

4. التلعثم يواجه الشخص صعوبة في الحديث معك مثل التلعثم وعدم النطق بشكل جيد.

5. حركات الرأس عندما تسأله سؤال فيتراجع برأسه، ويقوم بحركة فجائية برأسه، مثل الإمالة إلى الأسفل، أو الانحناء بالرأس، فهذا الشخص يريد الكذب عليك وعدم قول الإجابة الحقيقية لك.

في الختام؛ بعض الذين يكذبون بارعون في إخفاء الكذب لذا لا تفترض سوء النية وخذ في الحسبان الشعور بالتوتر والقلق نتيجة لظرف تعرض له الشخص المتحدث، وإذا شعرت بالخداع، ابدء في التعرف على الشخص الكاذب وتطبيق فكرة الكشف عنه من تعبيرات وجهه.